X
    Categories: Uncategorized

Makanan yang Bisa Membuat Badan Kamu Gemuk dalam Waktu Cepat

Siapa yang tidak menginginkan memiliki badan yang langsing, dan juga ideal. Ada banyak orang yang mengeluhkan memiliki badan yang kegemukan, lalu seribu satu cara akan mereka lakukan demi mendapatkan badan seperti apa yang mereka inginkan. Begitupun sebaliknya, orang yang kekurangan berat badan dan ingin mendapatkan badan yang ideal bahkan gemuk pun akan melakukan segala cara demi mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Banyak orang yang mengatakan bahwa cara menjadi gemuk sangatlah mudah, yaitu hanya dengan makan yang banyak maka tubuh akan langsung menjadi gemuk. Namun banyak kendala juga yang dirasakan, mereka menyebutkan bahwa sudah makan banyak namun tidak bisa gemuk.

Ada banyak faktor yang tidak bisa membuat orang tersebut memiliki badan yang ideal atau gemuk seperti karena penyakit, ada penyakit yang tidak bisa membuat berat badan tersebut bertambah seperti penyakit yang ada di dalam pencernaan atau mengalami cacingan. Tentunya hal ini harus segera Anda obati agar Anda bisa cepat mendapatkan badan yang diinginkan. Faktor lain yang membuat badan susah untuk gemuk yaitu mengkonsumsi makanan yang tidak tepat, padahal ada beberapa contoh makanan yang bisa membuat tubuh Anda menjadi cepat gemuk. Mau tahu apa sajakah contoh makanan-makanan tersebut? Simak beberapa contohnya di bawah ini.

Banyak makanan yang akan membuat Anda cepat gemuk, salah satunya makanan-makanan yang mengandung protein dan juga lemak yang tinggi. Makanan tersebut tentu bisa Anda temukan pada makanan-makanan instan, padahal makanan instan tidak menyehatkan. Lalu makanan apa sajakah yang menyehatkan dan juga dapat membuat tubuh cepat gemuk, beberapa makanannya adalah:

1. Daging merah.

Daging merah ini mengandung sangat banyak karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh bahkan sangat membuat cepat gemuk. Walaupun dikonsumsi dalam jumlah banyak, akan tetapi tetap akan menyehatkan jika diolah dengan baik.

2. Alpukat.

Buah ini juga merupakan salah satu buah yang mengandung banyak protein yang tinggi sehingga dapat membuat tubuh menjadi cepat gemuk dan sangat menyehatkan, Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara dimakan langsung atau dengan menjadikannya sebuah minuman jus.

3. Susu.

Susu memang merupakan minuman dengan zat besi tinggi, bukan hanya bermanfaat untuk menggemukan badan, akan tetapi susu juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain beberapa contoh makanan dan minuman di atas, masih banyak lagi makanan-makanan maupun minuman-minuman yang sangat menyehatkan dan bisa membuat Anda cepat gemuk seperti mengkonsumsi yoghurt, mengkonsumsi keju, dan lain sebagainya. Jangan lupa juga untuk selalu mengkonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan juga banyak mengkonsumsi air putih. Karena makanan dan minuman inilah yang paling menyehatkan dan tidak akan menimbulkan efek samping apapun pada tubuh.

sucasacw4dm1n: